Hier finden Sie Materialien zum Download für Ihre Themen aus beruflicher Entwicklung, Organisation und Selbstmanagement. Nutzen Sie Fragebögen und Impulse als Anstoß oder Vertiefung, zur Reflexion und „auf die Spur kommen“ Ihrer Situation. Ich freue mich auf unseren persönlichen Kontakt!
Grundlegendes: Hilfreiche Methoden
- Stresserfahrungen auf der Spur (Fragebogen)
- Mit vier Fragen zu mehr Gelassenheit (Gedankenübung)
- So verbessern Sie Ihr Durchhaltevermögen (Information)
- Umgang mit innerem Widerstand (Information)
- Die Transaktionsanalyse (Information)
Organisation und Selbstmanagement
- E-Mails: Lesezeiten einrichten (Information)
- Tipps zum Umgang mit E-Mails (Information)
- Methoden im Zeitmanagement (Information)
- Innere und äußere Zeiträuber (Information)
- Wege zur passenden To-Do-Liste (Information)
- Merkmale resilienter Menschen (Information)
- Resilienz gestalten (Information)
- Einordnung in Lebensbereiche (Information)
Ausgleich und Achtsamkeit
- Persönliche Rituale (Fragebogen)
- Kleinigkeiten, die unseren Alltag bewusster werden lassen (Information)
Kommunikation und Interaktion
- Gesprächsführung: Zuhören und Interpretieren (Information)
- Umgang mit Konflikten (Allgemein) (Information)
- Über die Macht (Information)
- Öfter mal „Nein“ sagen (Information)
- Gewaltfreie/Wertschätzende Kommunikation (Information)
Berufliche Themen